ПМС е предменструален синдром и на всяка жена се отразява различно. При едни е много тежко, при други преминава съвсем незабелязано и леко. Тази статия е за тези, при които тези две седмици между овулацията и менструацията са истинска криза. Освен изпитание за настроението им, за тях ПМС-а е и изпитание за външният им вид. Разбира се това не означава, че те се превръщат във вещици в този период от месеца, макар и да са близо поне по характер до тези персони, а по-скоро, че настроението им по време на ПМС се отразява и на външният им вид. Затова нека видим какво може да направим в тази ситуация и да се погрижим за настроението и външния си вид.

Фитнес

Използваме месечния цикъл като оправдание да полежим и помързелуваме. Но точно тази липса на движение оказва влияние на настроението ни. В дните преди настъпването на цикъла, хормона естроген се увеличава в организма ни, което от своя страна води до натрупването на вода, от която пък се подуваме и омързеляваме.
(още…)

Има такива моменти в живота на жената, когато е моментът за месечният и цикъл, а точно за тогава е планирана почивката или някакво важно събитие и никак не е подходящият момент. то не че има подходящ момент за менструацията, но понякога се налага да бъде отложена. Има ли такива начини и влияят ли те на здравето на жената? Съществуват няколко такива начина, от които най-често се възползват спортистките.

Един от тези начини е приемането на комбинирани орални контрацептиви. Другата възможност е приемането на хормони, като прогестини или гестагени, които се изписват на жените при лечение на аменорея или ендометриоза. Медикаментите се продават свободно в аптеката, най-вече оралните противозачатъчни, но не ги приемайте без да се консултирате с гинеколог и ендокринолог. Ще си навлечете по-големи проблеми, тъй като има риск за сърцето, черния дроб, риск от образуване на тромби и др.
(още…)

Тампоните са открити доста отдавна, има сведения, че още в Древен Египет жените са ги използвали. бум в използването им настъпва през 80-те години на миналия век. И макар, че вече са много разпространени,. все още има жени, които не са запознати с тях, тъй като нямат достатъчно информация. Кое е най-важното, което трябва да се знае за тампона и използването му по време на менструация.

Какви видове тампони има?

Произвеждат се три вида тампони – супер, нормален и мини. При всяка жена количеството кръв, което изтича по време на менструацията е различно, различно е дори за всеки ден от цикъла, така че всяка сама си определя какви видове тампони да използва. Най-добре е това да са тампони с минимална степен на попиване.
(още…)

Тампоните са предпочитани пред превръзките, заради това, че са по-практични и удобни. Незабележими са и са ни много полезни, когато сме в цикъл, а искаме да си облечем светли дрехи или пък имаме обилна менструация. Но и при тях има някои особености, с които трябва да сме запознати, когато ги използваме.

Разбира се, производителите ни убеждават, че те са абсолютно безвредни и са много по-добри от дамските превръзки. Така ли е наистина?

Когато неоплодената яйцеклетка умира, се получава течение и това реално е менструацията. Това кръвотечение са всъщност секрети от матката и влагалището, церквиална слуз, примесена с кръв. Месечното кръвотечение е отпадък, който организмът ни трябва да изхвърли по-бързо. Затова и са основните нападки срещу тампоните. Защото те въпреки, че попиват кръвотечението, го задържат в организма. По този начин лесно се появяват предпоставки за развитието на различни инфекции и бактерии. Много жени се оплакват от получени инфекции, след като дълго време са употребявали тампони. Но не са малко и тези, които се изриват от ползването на дамски превръзки.
(още…)

« Следващи — Предишни »